Hareket Eğitimi

Spor & Hareket Eğitimi
Fiziksel aktivite; vücudun enerji kullanmasını gerektiren oyun, ev işleri, gezi ve uğraşlar için iskelet ve kasların gerçekleştirmiş olduğu vücut hareketleridir.(Dünya Sağlık Örgütü [DSÖ], 2019).
 
Hareket eğitimi, fiziksel hareketteki davranış yoluyla insanın motor becerilerini geliştirmesindeki öğrenmedir.
Genellikle motor gelişimlerinde sorun yaşayan bireylerin bedenlerini daha iyi tanımaları, günlük hayatta hareket eğitimiyle beraber farkındalığının artması ve hareket eğitiminin temel amacı sağlık ve fiziksel performansı arttırmaktır.
 
Hareket eğitimi bugün her bireyin hayatında çok önemlidir. Özellikle ergenlik sürecine gelene kadar çocukların motor planlamayla ilgili başvurmaları gereken ilk beden eğitimindeki kısımdır(Odabaş, 2016).